【2ch】ヲタにデブもいなくなるし運営俺のために頼む

105 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:40:46 dTsk9U7m0

どうでもいいけど体重が過去MAXなんだが
乃木坂がエッチなウェア着て運動する
シェイプアップ指南DVD出したら売れると思う
ヲタにデブもいなくなるし運営俺のために頼む

108 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:44:34 HHMKRvRb0

>>105
れかたんに手伝ってもらえ

109 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:47:07 VIbI/rX4r

ヒット祈願で飛鳥ちゃんとみなみちゃんが行ってた坂走ればタダで痩せれる

110 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:47:28 7EUNl/BPH

>>105
かずみんが乃木どこでやったウエスト細くするためにTRFの曲に合わせてシェイプアップするSAM監修ダンスDVD

112 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:49:23 kzHyffoQ0

>>105
それをするにはバキバキに鍛えてるくらいのメンバーがいないと話にならなさそう
乃木坂の曲の振り覚えて踊ってればいい運動になるんじゃね

113 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:49:40 VIbI/rX4r

1回目か2回目の46時間TVの電視台で誰かが体操やってた時の服装が結構露出多かった

117 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:54:29 JNmnCjhL0

>>113

114 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:51:34 xGseotSHd

朝に飛鳥ちゃんのラジオ体操で血行よくして代謝上げて
帰宅したら中田さんエクササイズ
休日はがっつりSAM

119 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:56:50 HHMKRvRb0

これでバッチリ

122 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 02:58:32 VIbI/rX4r

123 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 03:01:27 LU7AdmXK0

ハイパースローフードことさゆダイエットもオススメ

124 :乃木坂んご 2018/11/12(月) 03:01:56 HHMKRvRb0

松村準備中もあったわ

omorovie: