1 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 21:51:58.37 0.net
橋本環奈はショートスリーパー 睡眠時間「だいたい３時間」
女優の橋本環奈（１８）が１７日、自身が出演する映画「斉木楠雄のΨ難（さいきくすおのサイなん）」（２１日公開）のヒットを祈願した女性限定ピンクハロウィーンイベントに、
山崎賢人、監督・脚本の福田雄一氏と出席した。事前に集められた質問に答えるコーナーでは、睡眠時間が３時間ほどのショートスリーパーであることを告白した。
「授業中に眠い時はどうしたらよいですか」という質問からトークは発展。
橋本は「（睡眠時間短いんですよ。だいたい３時間ぐらいで。昨日、今日、それぐらいで」
と日々、あまり寝ていないことを明かした。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171017-00000118-dal-ent
きみたち睡眠導入剤いらないんじゃない？
橋本環奈は毎日3時間しか寝てないんだよ！ナポレオンと同じだね
薬飲んでまで無理に寝て楽しい？
2 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 21:53:11.70 0.net
寝てない自慢するタイプだったのか
4 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 21:54:30.47 0.net
昼寝してるんですよね
11 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:00:20.85 0.net
若い時は睡眠時間を減らして時間を有効に使いたいと思うものだよ
13 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:01:07.50 0.net
売れっ子は大変だな
15 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:03:09.81 0.net
だから背伸びないんだよ
16 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:03:34.37 0.net
オナ禁止
肉食禁止
硬いベッド
この３つでショートスリープできる
肉食禁止
硬いベッド
この３つでショートスリープできる
17 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:04:50.96 0.net
最低でも7時間は寝ないと知らんうちにダメージが蓄積していく
18 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:04:57.77 0.net
起きていて楽しいことばっかりなんだろうね
毎日テンション低いから起きれん
毎日テンション低いから起きれん
20 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:06:44.27 0.net
まあダラダラ長時間寝ても意味ないからな
質だよ質
質だよ質
22 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:07:47.03 0.net
短時間で大丈夫なのはアラームのしきい値が高くなってるだけ
むしろ良くない状態
むしろ良くない状態
23 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:09:05.02 0.net
俺も3時間くらいしか寝てないや
ネットしてるだけだけど
ネットしてるだけだけど
26 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:10:05.90 0.net
楽しいときって寝なくても大丈夫だよね
27 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:10:44.01 0.net
ショートスリーパーカンナ
29 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:11:39.98 0.net
睡眠不足はツケとなって後々健康被害を引き起こすらしい
30 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:11:50.88 0.net
寝不足はデブの原因だぞ
31 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:12:36.44 0.net
ちゃんと寝て人並みに身長伸びてれば芸能史に残る大女優になれたのに
45 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:32:52.45 0.net
>>31
これ
これ
41 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:28:14.45 0.net
こういうのはショートスリーパーって言わんだろ
42 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:29:06.51 0.net
日本では二宮金次郎とか大塩平八郎もショートスリーパーだったな
河上肇はそれをまねして体を壊した
体質的に無理な人はやらないほうがいい
河上肇はそれをまねして体を壊した
体質的に無理な人はやらないほうがいい
53 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:41:02.03 0.net
>>42
森鴎外も還暦で亡くなったしな
森鴎外も還暦で亡くなったしな
44 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:31:12.05 0.net
寝てないと風邪ひきやすくなるしいったんひいたらなかなか治らないよ
51 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:39:19.93 0.net
だからデブなんだよ
睡眠が短すぎるメリットなんかない
睡眠が短すぎるメリットなんかない
54 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:42:04.76 0.net
ジジイになったから長い時間続けて寝られなくなったわ
昔は休みの日は昼過ぎまで寝てたけど
昔は休みの日は昼過ぎまで寝てたけど
58 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 22:45:31.98 0.net
YOSHIKI「今月寝る時間ない。来月になんないと寝られないんじゃない？」
66 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 23:18:29.84 0.net
寝てる間に分泌されるホルモンとか肌に大事なんだから
ちゃんと寝ろよ
ちゃんと寝ろよ
67 :乃木坂んご 2017/10/17(火) 23:19:57.84 0.net
一日13時間寝てるわ俺ｗｗｗ
71 :乃木坂んご 2017/10/18(水) 01:13:44.45 0.net
若い頃はショートスリーパーだったが今は無理
73 :乃木坂んご 2017/10/18(水) 01:29:03.10 0.net
さんまや武井壮もショートスリーパーだし大丈夫やろ
